家长记得每年带着孩子去检查视力，定期检查视力很重要！

　　作为家长，都希望自己孩子健康成长。而眼部健康，就需要家长们多加注意。作为家长，应该带孩子定期检查视力，才能及时了解眼睛的健康情况以及潜在的问题以便及时做出预防、采取措施。下面也和大家说说一些护眼小方法，帮助孩子拥有好视力。

　　1.建立视觉健康档案

　　目前儿童青少年眼健康问题日益突出，近视呈高发化、低龄化趋势。处于身体发育高峰期的孩子，其视力发育同样迎来了关键期，一些眼病如果没有及时发现、治疗，可能会对孩子造成终身的影响。因此，处在身体发育阶段的儿童青少年，定期检查视力非常有必要。孩子定期的视力检测，是早期发现儿童眼病的有效的方法，也是诊断的第一道关口。

　　2.避免小孩接触热源比较高的物体

　　如果父母有近视、散光更应该注重孩子的视力健康，日常生活中除了给孩子补充均衡的维生素之外；还要从小培养孩子的用眼习惯。眼睛它的特性决定了眼睛是非常怕热，所以我们要尽量避免小孩接触热源比较高的物体，比如强光、看太阳、看火或者是看炽热的东西，因为这种热量的辐射能会伤害到小孩眼睛的眼底，引起眼底的损伤、灼伤。这种对眼底的伤害可以造成终身的视力的损害。所以我们要求小朋友避免到很热的、阳光刺眼的地方。

　　3.不要太早让孩子接触电子产品

　　当然，我们的手机屏幕、电视屏幕虽然不是很热，但是它带有强光，而且直接能够渗透到眼底，所以我们主张小孩在3岁之前都不要玩电脑、手机等带有屏幕、辐射的电子产品。这就是保护他眼睛的更好的一个方法。

　　4.看到孩子用手揉眼睛要及时提醒

　　很多眼部的疾病的发生就是因为用脏手揉眼睛造成的，用手搓眼睛，可能会让细菌侵入眼内，引起眼睛充血、发炎、感染等症。家长应时常提醒并督促孩子不要用手搓眼睛，有的孩子困了或累了时，有用手搓眼睛的习惯，家长应帮助孩子改掉这个坏毛病。

　　孩子护眼的问题各位家长一定要引起重视，不管你有多忙，孩子的健康才是更重要的。如果孩子出现看东西不清楚的情况，一定要重视起来，及时进行相关检查。如果出现近视，也要及时进行矫正，不要耽误。