玩手机眼前发黑是怎么了？

　　提到眼前发黑，是不是脑海闪过很多电视剧的片段，乔先生最近就体会到了眼前发黑，是熬夜玩手机的时候突然就眼前一黑，过了一会就好了，但是格外吓人。

　　玩手机眼前发黑是怎么了？

　　这种突然的眼前发黑，也就是黑蒙，通常表现为一过性视力丧失，可在24小时内恢复正常，也叫一过性视力下降或丧失，发生黑蒙的情况有很多种，如果是单眼出现一过性的黑蒙，可能是眼部疾病引起，如视疲劳、视网膜中央动脉栓塞、眼压间歇性增高、神经痛，如果眼睛有大块的玻璃体混浊可能也会出现类似黑蒙的现象。

　　黑蒙还可能和全身疾病有关，如高血压、动脉硬化、血液性疾病等。如果是双眼视力一过性的眼前发黑，还可能是体位性的低血压、低血糖反应等因素引起。所以，如果出现黑蒙的表现，最好到医院里查明病因。

　　常常玩手机怎么保护眼睛？

　　如果常常玩手机的，可以对玩手机的时间加以控制，特别是不要连续长时间玩手机，长时间近距离看手机，容易长时间视疲劳，眼睛负荷太大。看手机一段时间后需要闭目休息一会儿，或者看一看绿色视物，或者远眺，让眼部睫状肌放松。

　　注意玩手机的环境不要太暗，还可以将手机屏幕的亮度调一调，如果是在光线较暗的环境下看手机，需要将屏幕调暗，以免强光线对眼底黄斑区造成损伤。

　　另外，尽量别躺着玩手机，多眨眨眼睛，保持眼睛湿润，如果眼睛出现不适症状，经过休息也不能解除症状的，需及时去医院就诊。