孩子近视是怎么引起的？父母应该如何监督孩子防治近视？

       俗话说得好眼睛是心灵的窗户，然而，青少年近视率一直在上升，影响孩子们的健康成长，伴随着视力越来越模糊，做家长的跟着操碎了心，那么孩子近视是怎么引起的？父母应该如何监督孩子防治近视？

 　　大多数近视眼是由眼轴变长引起的，导致光线无法聚焦在视网膜上，远视模糊。目前还没有缩短眼轴的方法，所以近视只能矫正，不能治愈。
 　　另外，需要提醒一点，儿童青少年由于年龄小，调节能力强，可能会出现假性近视。假性近视是一种疲劳状态，由过度用眼和调节紧张引起的功能性近视。如果医生建议调整和改善用眼环境，有希望恢复视力。如果这种状态不能及时缓解，假性近视就会变成真性近视。
 　　父母应该如何监督孩子防治近视？
 　　合理安排时间暑假期间，许多孩子会呆在家里看电视、玩游戏、写作业，有时还会上培训班，用眼强度并不比上学期间少。
 　　小孩一旦开始近距离用眼，就没有时间的概念，建议家长给小孩制定计划，避免小孩长时间高强度用眼，小孩写作业，看电视30分钟，建议休息10分钟左右。
 　　督促孩子养成良好的用眼行为，培养孩子正确的读写姿势，眼睛离书一尺，胸部离桌子一拳，握笔的手指离笔尖一寸。
 　　帮助孩子养成良好的眼部卫生行为习惯，不要在走路、吃饭、卧床、晃动车厢、光线较弱或阳光直射的情况下阅读、写作和使用电子产品。
 　　增加户外活动时间，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，每天接触户外自然光超过两小时。光能刺激多巴胺分泌，抑制眼轴过度生长，减缓近视的发生和发展。
 　　与此同时，户外活动要因地、因时安排，夏季炎热，应采取防晒措施，补水，避免强光直射。定期到医院进行科学矫正检查，发现儿童近视后，按照医嘱进行科学矫正。
 　　建立屈光发育档案，及时了解屈光变化，到正规医疗机构检查，千万不要着急。